Una postura corretta è il presupposto del buon funzionamento di tutto il sistema corporeo. Ecco perché è importante averne cura!
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Qual è la postura corretta? Esiste davvero?
La postura è l’atteggiamento del corpo nel confronto con l’ambiente e deriva da informazioni che riceviamo dai nostri sensi. Ma qual è la postura corretta?
Allena-menti… non solo il corpo!
orpo e mente hanno un legame indissolubile, anzi una simbiosi totale e assoluta. Diventa importante, concentrarsi sulla persona piuttosto che sulla malattia in sé e comprendere il significato che la malattia assume per il soggetto
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La scoliosi nella fase evolutiva: una cattiva compagna
La scoliosi è ancora poco conosciuta e non ci sono miracoli per risolverla… ma la ginnastica posturale e correttiva può aiutare.
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La maggior parte degli esseri umani soffre con frequenza di mal di schiena. La ginnastica antalgica può aiutare a risolverli!
I rischi dell’osteoporosi
L’osteoporosi è una condizione caratterizzata dalla riduzione della resistenza ossea, con conseguente aumento del rischio di fratture, cioè di rottura delle ossa. Si stima che in Italia ne siano colpiti quasi 5 milioni di persone, in gran parte donne. Anche a livello mondiale i dati sono drammatici, si stima infatti che si verifichi una frattura diContinua a leggere “I rischi dell’osteoporosi”
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