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Il potenziamento della muscolatura paravertebrale crea forza e stimoli propriocettivi al rachide in modo da migliorare il portamento del soggetto. L’appoggio al lettino facilita il mantenimento della corretta posizione e permette un’’inclinazione del busto maggiore. |
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Il potenziamento paravertebrale può essere aiutato anche da stimoli esterni quali le tensioni elastiche. È utile controllare la retroversione del bacino e lo spostamento del baricentro leggermente in avanti. |
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Palestra Centro San Marco 