Pochi giorni fa sono state rilasciate le linee guida Canadesi per l’attività fisica in gravidanza 2019, pubblicate sulla prestigiosa rivista scientifica British Journal of Sport Medicine. Qui di seguito potete trovare un riassunto dei punti salienti dell’articolo, che sostiene l’importanza e efficacia dell’esercizio nella donna in gravidanza che non presenta controindicazioni. RACCOMANDAZIONI Tutte le donneContinua a leggere “Esercizio in Gravidanza – Linee guida 2019”
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BALANCE IN AMPUTEE SUBJECTS PT. 3: INFLUENCE OF THE PROSTHETIC FEET TYPES
La settimana scorsa abbiamo analizzato come si possa allenare l’equilibrio in soggetti con amputazione unilaterale degli arti inferiori. Non si può tuttavia parlare di questi argomenti tralasciando l’influenza delle caratteristiche delle protesi sulla performance di equilibrio e non solo. È infatti stato dimostrato da una recente review che il tipo di piede prostetico può influenzareContinua a leggere “BALANCE IN AMPUTEE SUBJECTS PT. 3: INFLUENCE OF THE PROSTHETIC FEET TYPES”
BALANCE IN AMPUTEE SUBJECTS PT. 2: WHAT KIND OF BALANCE TRAINING IS THE BEST?
Il post della scorsa settimana era improntato nel diffondere l’importanza di interventi motori volti al miglioramento dell’equilibrio, in quanto questi possono ridurre l’incidenza di cadute, aumentare l’autosufficienza del soggetto e ridurre i costi sanitari dovuti alle cadute. In questo post verrà invece discusso quali possono essere le tipologie di intervento che posso risultare maggiormente efficaci.Continua a leggere “BALANCE IN AMPUTEE SUBJECTS PT. 2: WHAT KIND OF BALANCE TRAINING IS THE BEST?”
BALANCE IN AMPUTEES SUBJECTS PT.1: BACKGROUND
Il numero di persone costrette a vivere con un’amputazione di un arto è previsto essere in drammatico aumento nei prossimi 40 anni (Ziegler-Graham et al., 2008). Molte delle differenze nella camminata fra soggetti non amputati e amputati possono essere attribuite all’assenza dei muscoli flessori plantari della caviglia, che forniscono supporto e favoriscono la propulsione inContinua a leggere “BALANCE IN AMPUTEES SUBJECTS PT.1: BACKGROUND”
Fiera di Casalserugo 2018
Potete trovare qui alcune foto della fiera di Casalerugo che si è tenuta in data 7/10/2018, dove dove il Centro San Marco era rappresentata col suo stand e con la dimostrazione di Viet Tai Chi nel pomeriggio!
STORIA ED EVOLUZIONE DEL SEBT
Lo star excursion balance test (SEBT) è un noto test da campo, utilizzato da allenatori e preparatori per valutare propriocezione, equilibrio dinamico e flessibilità dei propri atleti, oltre a essere uno strumento di screening del controllo posturale dinamico dovuto a infortuni muscolo scheletrici (instabilità cronica alla caviglia ecc.). Segue un piccolo approfondimento riguardante la suaContinua a leggere “STORIA ED EVOLUZIONE DEL SEBT”
Palestra Centro San Marco 