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Dolore cronico, come affrontarlo? Allenati di più!

Negli ultimi anni la ricerca ha iniziato a guardare all’esercizio fisico come a un potenziale alleato nella lotta contro il dolore persistente. Ecco come funziona. Esercizio fisico e sollievo dal dolore cronico sono correlati? Se c’è una cosa che il dolore cronico ci insegna, è che la sua gestione non è mai una partita semplice.Continua a leggere “Dolore cronico, come affrontarlo? Allenati di più!”

Spondilite anchilosante: cosa fare?

Spondilite anchilosante: due parole che fanno paura, ma come tutte le cose conosciute danno spazio di manovra per una convivenza meno conflittuale. Cos’è la spondilite anchilosante? La spondilite anchilosante è una malattia infiammatoria cronica che colpisce prevalentemente la colonna vertebrale a livello dorso-lombare e cervicale e le articolazioni sacroiliache. L’infiammazione delle vertebre (“spondilite”), di cuiContinua a leggere “Spondilite anchilosante: cosa fare?”