Tutti sappiamo camminare? Abbiamo la consapevolezza di cosa significa? Sappiamo ottimizzare il nostro sforzo senza stressare l’articolazione? Sembra facile rispondere di sì, ma l’esperienza ci insegna che non molti sfruttano al meglio questo movimento “elementare”. Proviamo ad analizzare alcuni elementi del passo. La velocità di deambulazione: un segnale della vecchiaia? La velocità di deambulazione (velocitàContinua a leggere “Il passo: camminare cambia con l’età?”
Palestra Centro San Marco 